Герои спорта «Вкусное место» МЕГА Самара — готовим вместе / Sports heroes at MEGA Samara — cook together

on

English text below

3 февраля 2018 года по всей России прошли мероприятия по поддержке нашей олимпийской сборной, Самара тоже не осталась в стороне. В ТРК «МЕГА» Самара прошли выступления фигуристов на катке, команда юниоров показала танцы на льду, было много конкурсов, музыки и конечно, участие знаменитых спортсменов «Команда спорта ’63», участников международных соревнований разного уровня и Олимпийских игр. Наше «Вкусное место» тоже не осталось в стороне, для взрослых прошел кулинарный мастер-класс с участием чемпионов Ирины Заблудиной и Татьяны Бибик, которые поделились со всеми участниками принципами здорового питания для спортсменов. Это был новый формат проведения для меня, и я немного волновалась, как все пройдет. Получилось все очень здорово, весело, познавательно и вкусно. Огромное спасибо нашим гостям!!!! Для детей мы подготовили также интересный рецепт творожной запеканки без сахара с фруктовым салатом. Но надо сказать, не все юные участники оценили это. Вдохновленная участием известных спортсменов на кулинарном мастер-классе, и посетив после длительного перерыва наконец, спортзал я предлагаю вашему вниманию еще один рецепт здорового питания, подходит для легкого обеда или перекуса.

Паста из цельнозерновой муки с томатным соусом (рецепт от Татьяны Бибик) Whole wheat pasta with tomato sauce 

Теплый салат с куриной печенью, авокадо и кедровыми орешками (рецепт от Ирины Заблудиной)  Warm salad with chicken liver, avocado, tomatoes cherry and pine nuts

Авокадо, миндаль и творог ( перекус для спортсменов)/ Avocado, almond and curd (healthy bite for sportsmen)

On February 3, 2018 support events were held for our Olympic team throughout Russia, in Samara too, of course. At the shopping mall «MEGA» there were figure skaters’ and ice dancers’ performances at the rink, many sport competitions for visitors, nice and merry music and, of course, famous sportsmen of «Sports Team ’63» and the Olympic Games participants took part in those event. At first time cooking master class for adults were held together with famous Olympic games participants Irina Zabludina and Tatyana Bibik at our «Tasty place», who shared with us healthy and tasty recipes. It was a new format for me, and I was a little worried about how it would all go. It turned out very cool, fun, interesting and tasty. Many thanks to our guests !!!! For children, we also prepared a sugar free curd casserole with fruit salad. But I must say, not all kids were in love with this. Inspired those great event, visiting the gym after a long break, I offer you one more healthy recipe, suitable for a low-calorie lunch or snack.

 

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.