Рецепты для онокобольных

Соблюдение диеты, один из основных принципов, чтобы сохранять  благополучное состояние своего организма при данном заболевании.  Для большинства людей, диета включает в себя присутствие в рационе  много овощей и фруктов, немного еды, содержащей крахмал,  немного мяса и рыбы, молочные продукты, малое количество жира, соли и перца. Выпивание большого количества питьевой воды.Чтобы выбрать для себя соответствующую диету, необходимо проконсультироваться со специалистом. Но многие люди, которые придерживаются диеты не могут постоянно ограничивать себя в каких-то продуктах. И это нормально, когда вы отмечаете праздники или встречаетесь с друзьями или родственниками, отойти от основной диеты. Я только недавно начала придерживаться строгой диеты, хотя многие врачи говорят, что это не обязательно. Вот состав продуктов, собранных с разных сайтов, разные мнения, но главное одно- никакой жирной, жареной пищи, лучше все готовить на пару или отваривать, мне нравится тушить в кокосовом молоке. Нельзя — мясо (как оказалось, это очередной миф, быть веганом может позволить себе только здоровый человек, мясо нежирное, курица, индейка содержат важные аминокислоты, без мяса химиотерапию вообще не выдержать, при ухудшении здоровья отказ от животного белка ведёт к головокружению и анемии), то что содержит дрожжи и сахар категорически! Все эти продукты дают рост раковых клеток- не доказано, пока не употребляю. А вообще, нужно слушать обязательно свой организм! Итак то, что я использую обязательно в своём рационе , овощи, лук, чеснок, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, зелёный горошек, масло конопли сырого отжима , масло льняное сырого отжима (в магазине не подойдёт, там масло проходит тепловую обработку, по поводу употребления этого масла опять миф, очень осторожно, так как сильное влияет на поджелудочную железу) кокосовое масло, кокосовое молоко, мука цельнозерновая или другие виды муки без глютена типа миндальная, кокосовая и т.д., творог и кисломолочные продукты желательно органические, морская соль,мёд органический , зелёный и белый чай, матча, травяные чаи органические, яйца иногда или в выпечку без глютена и сахара, сыр органический или мягкий органический сыр , сливочное масло, хлебцы , хлеб на соде или без дрожжей , каши, крупа киноа очень богата белком, рис иногда лучше бурый, свежевыжатый сок овощной ,особенно морковь и свёкла, орехи, сухофрукты, цитрусовые , листья салата , иногда паста (лучше домашняя или только из твёрдых сортов пшеницы, рыбные блюда, куриные и из индейки желательно без обжарки ! Здоровья вам !

Реклама